تمرین

اگر یک فاکتور و تنها یک فاکتور در هر زمینه ای موفقیت را تضمین کند ، قطعا تمرین است. اگرچه در صورت پذیرش فاکتورهای بیشتر هم ، بدون تمرین موفقیتی حاصل نمی شود. تمرین ما را آماده ی چیزی می کند که میخواهیم باشیم. وقتی شدت تمرین زیاد باشد ، عملا ما سیستمی را در خودمان توسعه می دهیم که منجر به نتایج موردنظرمان می شود. نیروهای نظامی ، تقریبا تمام مدت آموزش خود را صرف تمرین و آماده سازی بدنی می کنند که منجر به آمادگی برای نبرد در سناریوهای احتمالی می گردد. اگرچه ماهیت و فرمت تمرینات آموزشی متفاوت از میدان نبرد است ، اما بدن آنها به نحوی خود را شکل و فرم داده است که در شرایط متفاوت نیز می تواند به درستی از عهده ی وظایفش برآید. تمرین کردن در هر زمینه ای به ما امکان پیش بینی وضعیت های ناموجود و پیش گیری از خطاهای احتمالی را می دهد. نرخ موفقیت در دو فرد با موقعیت و وضعیت یکسان و آموزش داده ، کاملا متکی بر میزان و شدت تمرینات است. انگیزه ای که ما برای تمرین کردن نیاز داریم ، وابسته به هدف ماست. اگر این هدف آن چنان که باید و شاید برایمان اهمیت نداشته باشد ، انگیزه ای برای تمرین کردن نخواهیم داشت. چرا که در بسیاری از موارد تمرین کردن ، حتی سخت تر از مسابقات است. سخت تر از آزمون نهایی است. درهر زمینه ای. در مرحله ی پایانی ، این عرصه ی ذهن است که بتواند متکی بر تمرینات عمل کرده و نتیجه را رقم بزند. اما در زمان تمرین ، تمام توجه و تمرکز بر سر انجام کاری است که آموزش دیده ایم. بسیاری ، تجربه را با تمرین اشتباه می گیرند. تجربه به معنی انجام کاری و یا شرکت در آزمونی است که با شکست همراه بوده است. اگرچه میتواند به نوبه ی خود به عنوان یک درس اندوخته شود ، اما الزاما ارزشی نمی آفریند و ما نمیتوانیم به تجربیات خود دلخوش باشیم. بلکه همواره می توانیم تمریناتمان را مدنظر قرار دهیم. یک جراح مغز ، صد ها بار در حین جراحی ها ، تمرین کرده است ، اگر چه میتواند دفعاتی نیز تجربه ی از دست رفتن بیمار را نیز داشته باشد ، اما آنچه برای عمل های پیش رویش موفقیت به بار خواهد آورد ، میزان و شدت تمرینات اوست و نه تجربیاتش. یکی از شعارهای تکاوران ارتش آمریکا این است که ما به سطح توقعات خود صعود نمی کنیم ، بلکه به سطح تمرینات خود نزول می کنیم. همیشه می توانید مطمئن باشید که آنچه در تمرین انجام داده اید را حداکثر انجام خواهید داد. بنابراین برای هر آزمونی بهترین راه عبور ، تمرین ِ عبور از آن آزمون است. یکی از اساتید بزرگ ورزشهای رزمی سه راز بزرگ موفقیت را این چنین برشمرده است : تمرین ، تمرین و تمرین.